9月29号上午，学院2019级本科新生入学教育——心理健康教育在海韵实验楼举行。活动由辅导员石义凯老师主持，来自心理咨询与教育中心的黄福生老师带来《咨询师说，要好好的生活——咨询师给你的不可不听的建议》专题讲座。    

       黄老师从我们所处的年龄阶段入手，告诉我们二十岁正是人生中最宝贵的时间段，就像机场里准备起飞的飞机，一点点的改变就有可能改变人生的航向。这个时段，心理健康就显得尤为重要。 

       黄老师先向我们介绍了什么是“三有”青年，即有力量、有关系、有未来。做一个“三有青年”可以让我们学会接受孤独、接纳自己、学会大爱。   

紧接着，黄老师提出了几个大学生活可能会面临的问题：孤独、学习挫败以及恋爱。  对于孤独，黄老师认为我们需要用心倾听，需要用同理心来产生连接、共鸣。而学业挫败，则是大部分新生的烦恼。我们应该做好自己的规划，不断朝着自己的目标而努力。至于恋爱，黄老师是这样认为的，一段成功的恋情，应该是大家更加清楚地认识到，自己希望的另一半是怎么样的，并且在恋爱中学会爱他人。

    最后，黄老师针对我们的烦恼提出了几点建议。一方面是要将烦恼说出来、写出来：向亲密的人甚至是自己或者心理咨询师倾诉，可以使我们的情感得到宣泄，也有利于他人对我们提供帮助。另一方面则是要学习一些心理学或者人文的知识，这有助于拓宽我们理科生的视野，也能让我们对自己有更清晰的认知。讲座结束后，同学们都表示在这次讲座中受益匪浅，也对心理咨询有了新的认识。

心态决定命运，愿同学们做好未来的人生规划，找到亲爱的，不负热爱的!从此以后，梦想光芒、野蛮生长、永不彷徨!

                                                                    文 曾芷霖

                                                                     图  孟昭芮